Los excesos de diciembre son un golpe al hígado y una patada para los riñones,
y aunque hablamos figurativamente, es verdad que este par de órganos
son los que tienen la labor más extenuante para procesar y eliminar del
organismo las grasas, azúcares y alcohol que ingerimos durante las
fiestas. Si queires darles un poco de ayuda para la labor
desintoxicante, intenta con este par de remedios, son naturales,
económicos y muy efectivos.
-Limón para el hígado. Éste
es un órgano prioritario para la desintoxicación, pues se encarga de
filtrar los desechos y neutralizar las toxinas que circulan en el
organismo. Para estimularlo, se recomienda comenzar el día bebiendo el jugo de un limón o de media toronja (pomelo)
disuelto en media taza de agua caliente. Además de ser un poderoso
antiséptico, es muy eficaz para remover sustancias acumuladas en el
hígado.
Por la mañana, toma media taza de agua caliente con el jugo de un limón o media toronja / Foto: Thinkstock-Infusión para los riñones. Los riñones filtran casi siete litros de sangre cada hora y eliminan las toxinas a través de la orina. En un proceso de desintoxicación es fundamental mantenerlos en forma con alguna infusión de hierbas. Se recomiendan diente de león, ortiga, guayacán o ruibarbo, pero su disponibilidad depende de la región o país.
Una influsión de hojas de ortiga facilita la función de drenaje de los riñones / Foto: Thinkstock
Haz la prueba durante algunos días y cuéntanos tus resultados.
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