Te sorprenderá saber la razón exacta de por qué nunca debes hacer la cama por las mañanas, la respuesta te dejará asombrado.
En el día cuando te levantas, lo primero
que haces es tender la cama, para mí es algo instantáneo, pero esta
acción podría ser peligrosa para tu salud, mira aquí por qué. En un
reciente estudio publicado por la Universidad de Kingston asegura que
hacer la cama no es tan bueno como parece e incluso tiene efectos
negativos en la salud.
¿Por qué tender la cama podría dañar tu Salud?
Investigadores revelaron que cuando se
hace la cama, estamos cubriendo los ácaros y arácnidos que habitan en
las mismas sábanas, contribuyendo a aumentar su esperanza de vida.
Resulta que aunque nosotros no lo
podamos percibir, las sábanas y colchas tienen humedad y calor, que se
genera debido al sudor que producimos cuando dormimos. Esta humedad
sumada a la poca ventilación, hace un hogar perfecto para los ácaros,
que se podrán propagar fácilmente y vivir durante mucho tiempo sin que
nos podamos dar cuenta.
Al hacer un hogar perfecto para los ácaros, estamos
expuestos a sufrir de asma, eczemas o dermatitis, fiebre de heno
crónica, diferentes alergias respiratorias e incluso insomnio.
Stephen Pretlove, líder del
equipo de científicos que publicó el estudio, afirmó que para evitar las
enfermedades producidas por los ácaros, lo mejor es combatirlos
evitando hacer la cama tan pronto nos levantemos. Los ácaros
pueden ser eliminados con aire fresco y exposición al sol, es decir, que
para evitar que se propaguen en nuestra cama, lo ideal es dejar las
sábanas sin colocar y abrir la ventana de nuestra alcoba.
Por lo tanto, quienes no disfrutan mucho
la tarea de hacer la cama, ahora tendrán una razón más justa para no
hacerlo. Y quienes la hacen frecuentemente, sobre todo después de
levantarse, deberían empezar a considerar las recomendaciones para
evitar la propagación y esperanza de vida de los ácaros, con el fin de
prevenir las enfermedades mencionadas.
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