Mostrando las entradas de febrero, 2025Mostrar todo
Salud
¿Cuánta proteína necesitamos realmente para mantener un cuerpo fuerte? (y cuáles son los riesgos del consumo excesivo)
Desde huevos crudos hasta batidos de proteínas, a quienes desean aumentar su masa muscular se les suele recomendar que ingieran grandes cantidades de…
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Salud
Cuándo es conveniente comer una banana y qué beneficios aporta en cada etapa
Bananas maduras son fuente de energía rápida y rica en carotenoides que favorecen la salud ocular Una banana verde y una marrón pueden parecer la …
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